ナゴミセッコツイン・ナゴミセイタイイン
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和未接骨院 和未整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 整体ってどのくらいのペースで通えばいいの？
- こんにちは！蟹江町の和未（なごみ）整体院です。
お客様から「整体はどのくらいの頻度で通うのがベストですか？」というご質問をよくいただきます。
結論から言うと、最適な通院ペースは、その方のお身体の状態や、目指すゴールによって大きく異なります。
当院では、お客様一人ひとりに合わせた通院プランをご提案していますが、一般的なモデルケースとして参考にしてください。
【STEP1：集中改善期（最初の3ヶ月）】
ペース：週に1～2回
長年の生活習慣で歪んでしまった身体は、一度施術して良い状態に戻しても、放っておくとすぐに元の悪い状態に戻ろうとします。この時期は、身体に「正しい位置」を記憶させるための大切な期間です。少し詰めて通っていただくことで、根本改善へのスピードが格段に上がります。
【STEP2：安定・定着期（4～6ヶ月目）】
ペース：2週間に1回～月に1回
痛みが改善し、身体が良い状態で安定してきたら、少しずつ間隔を空けていきます。この時期は、良い状態を維持し、再発を防ぐことが目的です。
【STEP3：メンテナンス期（6ヶ月目以降）】
ペース：月に1回～
痛みや不調がなくなった後も、定期的なメンテナンスを続けることで、健康で快適な毎日を維持することができます。日々の疲れのリセットや、不調の予防として、身体のプロによるチェックをぜひご活用ください。
当院では、決して無理な通院を強要することはありません。
初回のカウンセリングと検査で、あなたの身体の状態をしっかり見極め、「なぜそのペースが必要なのか」を丁寧にご説明し、ご納得いただいた上でプランを決定します。
あなたの目標達成に向けて、二人三脚でサポートさせてください！
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