ヴェールフォンテーヌ
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ヴェールフォンテーヌのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- むくみについて
- パンパンに張ったふくらはぎの原因は【むくみ】です
☆特に
心臓から離れた足はむくみで張りやすく、
靴下のゴムの跡が消えないなんてことも…
重ダルくツラい症状ですよね
原因は様々ですが・・・
主に
↓
※筋力が弱い
※長時間同じ姿勢でいることが多い
※塩分の摂りすぎ
※水分をあまり摂らない
※冷え性
※疲労
むくみが気になる人は冷たい飲み物を避け、
温かいスープや食事を摂取しましょう。
温めることで、巡りが良くなります
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