≪美容鍼×姿勢改善≫LCF YUKI Cosmetic Aqupuncture
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LCFユキ(LCF YUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- ～スマホ首が老け顔を作る理由～
- こんにちは♪
LCF YUKIの伊藤です！
スマホを見ている時間、気づくと首が前に出ていませんか？
この状態、いわゆる「スマホ首」は、実は老け顔を作る大きな原因のひとつです！
頭の重さは約5～6kgあると言われています！
本来は首の真上に乗っていることで、体への負担は最小限に抑えられています。
しかしスマホ首になると、頭が前に出ることで首や肩に何倍もの負荷がかかり、筋肉が常に緊張した状態になります！
首周りの筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、顔にむくみやたるみが出やすくなります、、
さらに、首が前に倒れる姿勢では、顔の皮膚や筋肉が下方向へ引っ張られ、フェイスラインがぼやけやすくなってしまいます（ ; ; ）
またスマホ首の状態では呼吸も浅くなりがちです。
呼吸が浅いと、全身の巡りが悪くなり、肌のくすみや疲れた印象にもつながります☆
美容鍼ではお顔へのアプローチに加え、首・肩・姿勢まで含めて整えていきます(^^)
スマホ首をケアすることで、フェイスラインが引き締まり、表情が明るくなる方も多いです！
老け顔を感じ始めたら、まずはスマホ首の見直しから◎
首を整えることが、若々しい印象への第一歩です♪
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