≪美容鍼×姿勢改善≫LCF YUKI Cosmetic Aqupuncture
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投稿日：2026/2/14
- 正しい姿勢を意識しすぎると逆効果？
- LCF YUKIの伊藤です♪
「姿勢を良くしよう」と思って、
背筋をピンと伸ばし続けていませんか？
実は、“正しい姿勢を頑張りすぎる”ことが、
かえって首や肩のこりを強くしてしまう場合があります(°_°)
胸を張りすぎたり、お腹にずっと力を入れ続けたりすると、
体は常に緊張状態になります！
その結果、呼吸が浅くなり、
首や肩に余計な力が入り、血流も滞りやすくなるのです。
本来の良い姿勢は、力で固めた姿勢ではなく、
無理なく保てる自然なバランスです！！
体幹が働き、頭が体の上にスッと乗っている状態。
頑張らなくても楽にいられる姿勢が理想です◎
無理に作った姿勢は、顔にも影響します、、
首が緊張するとフェイスラインが下がりやすくなり、
食いしばりも起こりやすくなります（ ; ; ）
せっかく美容ケアをしても、体が緊張していては定着しにくいのです！
美容鍼では、姿勢を「作る」のではなく、
整えて自然に戻していくことを大切にしています^_^
姿勢は、頑張るものではなく、整えるもの。
力を抜ける体こそが、いちばん美しく見える土台になります♪
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