≪美容鍼×姿勢改善≫LCF YUKI Cosmetic Aqupuncture
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LCFユキ(LCF YUKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 呼吸と姿勢と小顔の関係
- LCF YUKIの伊藤です♪
「小顔になりたい」と思ったとき、
呼吸を意識したことはありますか？
実は、呼吸・姿勢・小顔は深くつながっています☆
猫背やスマホ首の姿勢になると、胸が閉じ
て呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態が続くと、首や肩に力が入りやすくなり、
筋肉が緊張します！
首や肩が硬くなると、血流やリンパの流れが滞り、
顔にむくみが出やすくなります、、
その結果、フェイスラインがぼやけたり、
顔が大きく見えやすくなってしまうのです（ ; ; ）
さらに、呼吸が浅いと自律神経も乱れやすく、
食いしばりや表情のこわばりにつながることもあります！
顔だけをケアしてもスッキリしきれない原因は、
実は“呼吸の浅さ”にある場合も少なくありません。
美容鍼では、お顔へのアプローチに加えて、
首・肩・姿勢まで整えていきます。
体がゆるみ、呼吸が深くなることで、
フェイスラインが自然と引き締まりやすくなります◎
小顔の近道は、呼吸から♪
深くゆったりと呼吸できる体が、
すっきりとした印象をつくってくれます(^^)
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