更年期とプレ更年期：2025年11月12日｜マイスパ(MY SPA)のブログ

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愛知県春日井市味美白山町１丁目８－６
小牧線「味美駅」徒歩７分　☆　(公式LINE→＠449bzpuf)

マイスパ(MY SPA)のブログ

ビューティー

投稿日：2025/11/12

更年期とプレ更年期: こんにちは！
愛知県春日井市にある
更年期の不調改善サロン、MY SPA(マイスパ）のMAIです！

「最近、なんとなく疲れがとれにくい」「イライラしたり、涙もろくなったり…」
そんな変化を感じることはありませんか？

女性の体は、40代に入る頃からゆっくりとホルモンバランスが変化していきます。
この時期を「プレ更年期」と呼び、閉経の前後5年ほどの「更年期」へと移行していきます。

女性ホルモンの分泌が少しずつ減っていくことで、
肩こり、冷え、のぼせ、気分の落ち込み、睡眠の乱れなど、
心と体の両方にさまざまなサインがあらわれます。

でも、これは“老化”ではなく、
女性の体が次のステージへと移り変わるための自然なプロセス。

この時期を、がまんや気合いで乗り切るのではなく、
「整える」「ゆるめる」ことを意識して過ごすことが大切です。

当サロンでは、アロマの香りとリンパマッサージで、
ホルモンバランスのゆらぎにやさしく寄り添い、
巡りを整えるサポートを行っています。

心と体の声に耳を傾けながら、
“これからの自分”を大切に育てていきましょう。

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MY SPA/マイスパ♪
春日井市味美白山町1-8-6
小牧線味美駅より徒歩７分

◎10:00-18:00(最終16:00)
◎不定休
◎駐車スペースあり

<お問い合わせはLINEからお気軽にどうぞ>
LINE ID：@449bzpuf

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