“足から整える”自然療法：2025年11月18日｜マイスパ(MY SPA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025/11/18

“足から整える”自然療法: こんにちは！
愛知県春日井市にある
更年期の不調改善サロン、MY SPA(マイスパ）のMAIです。

みなさん、英国リフレクソロジーというものをご存知ですか？

英国リフレクソロジーとは、足裏の反射区を刺激して、心身のバランスを整える自然療法。
台湾式の“足つぼ”に比べ、痛気持ちいい刺激で心までふわっと緩むのが特徴です。
使うのは、指の関節でも木の棒でもありません。
主にセラピストの親指と人差し指で、芋虫のように一定の圧をかけながら進んでいく、とっても難易度の高い技術です。

英国リフレクソロジーは、足元から自律神経を整え、
“がんばりすぎて張りつめた心”をゆっくりほどくケアとして相性がとても良いのです。

期待できる効果は。。。
１、自律神経の調整
２、血流・リンパの流れをサポート
３、むくみ・冷えの改善
４、緊張・ストレスの緩和
５、眠りの質向上
６、更年期特有の心身のゆらぎに◎

あなたの足は、心の状態を教えてくれる場所

英国リフレクソロジーは、
“足をほぐすだけのリラクゼーション”ではありません。
足裏の反射区を通して、
心と体の声にそっと寄り添い、内側から整えていくケアです。

忙しさや更年期のゆらぎで疲れやすい時こそ、
足元からめぐりを整え、ふっと軽くなる時間を過ごしてみませんか？

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