アイケアラボ 日本橋馬喰町店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/31
- 最近噂のスマホ認知症とは？
- みなさんこんにちは！
アイケアLaBo日本橋馬喰町店 スタッフkeisuke
です♪
本日はスマホ認知症についてお話しします。
スマホ認知症とは、スマートフォンの過度な使用によって、記憶力や集中力、注意力が低下する、いわば「認知機能の一時的な低下」を指す言葉です。医学的な診断名ではありませんが、実際に若年層を中心に「物忘れが増えた」「集中できない」といった悩みを訴える人が増えており、現代社会で注目されている現象です。
スマホは便利なツールですが、常に情報に触れている状態は脳を過剰に疲れさせ、思考力や記憶力の低下を引き起こします。たとえば、電話番号や予定、地図などをスマホに頼ることで、記憶力を使う機会が減ります。また、SNSの通知や動画の連続視聴により集中が続かず、注意力も分散されやすくなります。さらに、寝る直前までスマホを使うことで睡眠の質が下がり、脳の疲労が回復せず、結果的に日常生活に支障をきたすこともあります。
このような「スマホ認知症」を防ぐには、日頃から脳をしっかり休めること、自分の記憶力や集中力を意識して鍛えることが重要です。そこでおすすめしたいのが「アイケアラボ」です。アイケアラボでは、眼と脳の健康に着目したトレーニングやケアを通じて、スマホ疲れや情報過多による脳のストレスを和らげ、健やかな思考力と集中力の回復をサポートします。現代人のライフスタイルに合わせた新しいケア習慣を、ぜひ体験してみてください。
みなさまのご来店お待ちしております！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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アイケアLaBo日本橋馬喰町店
〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-7-3 川名ビル3F
TEL：03-6661-1241
[眼精疲労/馬喰町/東日本橋/ドライヘッドスパ/骨盤矯正/小顔/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/ヘッド/リンパマッサージ/整体/ストレッチ/産後/筋膜リリース/フェイシャル/小顔矯正/肩甲骨]
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