アイケアラボ 日本橋馬喰町店(アイケアLaBo)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 目の疲れからくる頭痛に悩んでいませんか？
- 「目を使った後に頭がズキズキする」「こめかみや目の奥が痛くなる」そんな頭痛に悩まされていませんか？実はその頭痛、目の疲れが原因になっている可能性があります。
パソコンやスマホを長時間使うと、目の周りの筋肉はずっと緊張した状態が続きます。この緊張が強くなると、目の奥やこめかみ周辺の血流が悪くなり、頭痛として現れることがあります。特にデスクワークが多い方や、細かい作業をする方に多く見られる症状です。
目の疲れからくる頭痛は、市販の薬で一時的に楽になることもありますが、根本の原因である「目の酷使」が続いていると、繰り返し起こりやすくなってしまいます。さらに、首や肩のこり、集中力の低下、気分の重さを感じる方も少なくありません。
アイケアラボでは、目元を中心にやさしくケアし、緊張した筋肉をゆるめていきます。目の周りがほぐれることで血流が促され、「頭まで軽くなった」「スッキリした」というお声をいただくことも多いです。
繰り返す頭痛は、体からの大切なサインです。つらさを我慢する前に、目のケアという選択肢を取り入れてみてください。
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アイケアLaBo 日本橋馬喰町店
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