アイケアラボ 日本橋馬喰町店(アイケアLaBo)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 肩こりがなかなか取れない…実は目が原因かも
- マッサージを受けても、ストレッチをしても、なかなか楽にならない肩こりに悩んでいませんか？その肩こり、実は「目の疲れ」が関係しているかもしれません。
私たちは物を見るとき、無意識のうちに目の周りの筋肉を使い続けています。パソコンやスマホを長時間見ていると、目元の緊張が首や肩の筋肉へと広がり、ガチガチにこり固まってしまうことがあります。特に前かがみの姿勢が続くデスクワークでは、目と肩の負担が同時に大きくなりやすいのです。
このタイプの肩こりは、肩だけをほぐしても一時的な改善にとどまり、すぐに元に戻ってしまうケースが少なくありません。原因となっている目の疲れをケアしない限り、根本的な解消が難しくなってしまいます。
アイケアラボでは、目元を中心にやさしくアプローチし、緊張の連鎖をゆるめていきます。目が楽になることで、首や肩の力が自然と抜け、「肩まで軽くなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
慢性的な肩こりこそ、視点を変えたケアが大切です。なかなか取れない肩の重さを感じている方は、ぜひ一度目のケアを試してみてください。
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アイケアLaBo 日本橋馬喰町店
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