ヒガシオウミヒラクセイタイイン
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- 滋賀県東近江市ひばり丘町４－２８
- 駐車場2台完備 遠方からも来院有り MEGAドン・キホーテ東近江店から車で２分
東近江ヒラク整体院(東近江HIRAKU整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 「1月は実は整体に一番いい時期」って知ってました？
- 皆さんこんにちは！
東近江HIRAKU整体院です！
「整体は痛くなってから行くもの」と思われがちですが、実は1月は整体を受けるのにとても良い時期だということをご存じでしょうか。年の始まりであるこの時期は、体を整えるのにいくつものメリットがあります。まず、1月はお正月の生活リズムの乱れや運動不足によって、体のバランスが崩れやすい時期です。長時間同じ姿勢で過ごしたり、普段より体を動かさなかったことで、筋肉が固まり、腰痛や肩こりといった不調が出やすくなります。この段階で体を整えておくことで、症状が慢性化するのを防ぎやすくなります。
また、寒さが厳しい冬は、筋肉が緊張し血流が悪くなりやすい季節です。回復力が落ちた状態で無理をすると、不調を2月、3月まで引きずってしまうことも少なくありません。1月のうちに筋肉の緊張や体の歪みを整えておくと、その後の寒い時期を比較的ラクに過ごしやすくなります。
さらに、春先は仕事や生活環境の変化で忙しくなり、体のケアが後回しになりがちです。だからこそ、余裕のある1月に一度体をリセットしておくことが大切です。
「今はまだ我慢できるから」と放置せず、1月のタイミングで体を整えることが、1年を快適に過ごすための第一歩になります。気になる不調がある方は、早めのケアをおすすめします。
LINEからのご予約もお待ちしております。《場所》
東近江HIRAKU整体院
滋賀県東近江市ひばり丘町4－28
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投稿者
東近江 HIRAKU整体
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