ヒガシオウミヒラクセイタイイン
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- 滋賀県東近江市ひばり丘町４－２８
- 駐車場2台完備 遠方からも来院有り MEGAドン・キホーテ東近江店から車で２分
東近江ヒラク整体院(東近江HIRAKU整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 3月に増えるぎっくり腰の原因とは？
- 皆さんこんにちは！
東近江HIRAKU整体院です！
3月になると、当院でも増えてくる症状の一つが「ぎっくり腰」です。
「急に腰が痛くなった」「朝起きたら動けない」など、この時期に多くご相談をいただきます。実はぎっくり腰は、重い物を持ったときだけに起こるわけではありません。
くしゃみや立ち上がる動作、顔を洗うときなど、ちょっとした動きで起こることも多いのです。
その原因の一つが、季節の変わり目による寒暖差です。
3月は暖かい日と寒い日が交互に訪れるため、身体が気温の変化に対応しきれず、筋肉が硬くなりやすい状態になります。
さらに冬の間は、寒さで身体が縮こまり、背骨や骨盤の動きが悪くなりがちです。
その状態で急に動いたときに、腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰につながることがあります。
また、腰の痛みの原因は腰の筋肉だけではなく、背骨や骨盤のバランスの乱れが関係していることも多くあります。
骨格のバランスが崩れると、腰の筋肉に負担が集中してしまい、痛みが出やすくなるのです。
当院では、痛みのある部分だけでなく、背骨や骨格のバランスから整える施術を行っています。
やさしい施術なので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
ぎっくり腰は、突然起こるように感じますが、実は日頃の身体の状態が大きく関係しています。
「少し腰が重い」「違和感がある」といった段階でケアをすることで、予防につながることも多いです。
3月は身体を整える良いタイミングでもあります。
腰や身体の不調を感じた際は、無理をせず早めにご相談ください。
LINEからのご予約もお待ちしております。詳細はこちら↓↓↓
https://hiraku-otsu.com/contents/kata/
場所
東近江HIRAKU整体院
滋賀県東近江市ひばり丘町4－28
MEGAドン・キホーテ東近江店から徒歩10分
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投稿者
東近江 HIRAKU整体
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