ヒガシオウミヒラクセイタイイン
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リラク
- 滋賀県東近江市ひばり丘町４－２８
- 駐車場2台完備 遠方からも来院有り MEGAドン・キホーテ東近江店から車で２分
東近江ヒラク整体院(東近江HIRAKU整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- どうしてなの？？花粉の時期に疲れやすい理由
- こんにちは！ 東近江HIRAKU整体院です！
春になると花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状がよく知られていますが、「この時期はなんとなく体がだるい」「疲れが取れにくい」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は花粉の時期は、体が疲れやすくなる原因がいくつも重なりやすい季節です。
まず一つ目の原因は、体の免疫反応です。花粉症は、体の免疫システムが花粉を異物として反応することで起こります。花粉が体に入ると、体はそれを排除しようとして免疫が活発に働きます。この状態が続くと、体は常にエネルギーを使っている状態になり、疲れを感じやすくなってしまいます。
二つ目は、睡眠の質の低下です。花粉症の方は鼻づまりやくしゃみの影響で、夜中に目が覚めてしまったり、呼吸がしづらくなったりすることがあります。睡眠の質が下がると、体がしっかり回復できず、朝からだるさや疲れを感じやすくなります。
三つ目は、自律神経の乱れです。春は寒暖差が大きく、気温の変化に体が対応しようとするため、自律神経に負担がかかりやすい季節です。さらに花粉症のストレスが加わることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。自律神経が乱れると、体のだるさや頭痛、肩こりなどの不調につながることがあります。
また、花粉症の影響で外出を控えたり、運動量が減ることも疲れやすさの原因になります。体を動かす機会が減ると血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなるため、肩こりや体のだるさを感じやすくなります。
こうした疲れを軽減するためには、体を冷やさないことや、しっかりと睡眠をとることが大切です。また、軽いストレッチや入浴などで血流を良くすることも効果的です。
それでも体のだるさや肩こりが続く場合は、筋肉の緊張や姿勢の乱れが影響している可能性もあります。整体で体のバランスを整えることで、血流の改善や体の負担軽減につながることもあります。
花粉の季節は、知らないうちに体に負担がかかりやすい時期です。つらい症状を我慢せず、体を整えながら春を快適に過ごしていきましょう。気になる不調がありましたら、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【頭痛・肩こり・首コリ・自律神経の改善に】ドライヘッドスパ≪30分≫
|
投稿者
東近江 HIRAKU整体
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（33）
- 2025年6月分（2）
もっと見る
東近江ヒラク整体院(東近江HIRAKU整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 《3/19(木)限定》【肩こり・腰痛・ひざ・姿勢】根本改善整体《60分》1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 《3/19(木)限定》人気No.1肩甲骨はがしで肩こり改善整体×姿勢矯正≪60分≫
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定】足までスッキリ根本改善整体＋リンパマッサージ(60分)1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定】頭までスッキリ根本改善整体＋ドライヘッドスパ(60分)1980円
|
|
新 規 |
¥1,500 〈平祝日限定〉おためし40分 不調をぜひこの機会にご体感ください。→1500円
|
|
新 規 |
¥3,000 まずは相談してから決めたい方【根本改善コース】 《60分》
|
