くまはら接骨院 入間院のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 腰痛
- ■ 腰痛の主な原因
1. 姿勢の悪さ
デスクワークやスマホの長時間使用で、背中が丸まる「猫背姿勢」になると、腰に大きな負担がかかります。
2. 筋肉の疲労・こり
同じ姿勢を続けると、腰まわりの筋肉が固まり、血流が悪くなって痛みを感じます。
3. 運動不足
筋力が低下すると、腰を支える力が弱まり、負担が増えやすくなります。
4. 冷え
冷えることで筋肉や血管が収縮し、腰痛を悪化させることもあります。
■ 腰痛の主な原因
1. 姿勢の悪さ
デスクワークやスマホの長時間使用で、背中が丸まる「猫背姿勢」になると、腰に大きな負担がかかります。
2. 筋肉の疲労・こり
同じ姿勢を続けると、腰まわりの筋肉が固まり、血流が悪くなって痛みを感じます。
3. 運動不足
筋力が低下すると、腰を支える力が弱まり、負担が増えやすくなります。
4. 冷え
冷えることで筋肉や血管が収縮し、腰痛を悪化させることもあります。ーーーーーーーーーーーーーーーー
【くまはら接骨院 入間院】
埼玉県入間市豊岡1-5-32 武蔵野ビル1F
TEL:04-2966-5876
営業日:平日10:00～12:30、15:00～20:00
土・祝10:00～12:30、15:00～19:00
日9:00～12:30、15:00～18:00
定休日:木
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