くまはら接骨院 入間院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 自律神経
- 自律神経が乱れる主な原因
自律神経の乱れは、日常のちょっとした習慣から起こります。
生活リズムの乱れ（夜更かし・睡眠不足）
・ストレス（仕事・人間関係・不安）
・気圧や季節の変化
・スマホ・パソコンの使いすぎ
・運動不足
・食生活の乱れ
特に、現代人はストレスと情報過多で自律神経が乱れやすい環境にあります。
自律神経の乱れによる症状
症状は人によってさまざまですが、次のような不調がよく見られます。
身体の症状
・頭痛・めまい
・肩こり・首こり
・動悸・息苦しさ
・胃腸の不調
・慢性的な疲労感
心の症状
・イライラしやすい
・不安感・落ち込み
・集中力の低下
【くまはら接骨院 入間院】
埼玉県入間市豊岡1-5-32 武蔵野ビル1F
TEL:04-2966-5876
営業日:平日10:00～12:30、15:00～20:00
土・祝10:00～12:30、15:00～19:00
日9:00～12:30、15:00～18:00
定休日:木
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