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くまはら接骨院 武蔵藤沢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/14
- 寒さでつらくなる腰痛・肩こり
- 【寒さでつらくなる腰痛・肩こりの原因と改善法】
こんにちは、くまはら接骨院 武蔵藤沢院です。
朝晩の冷え込みが強くなってくるこの季節、「最近また腰が重い」「肩がこって頭まで痛くなる」といった声が増えてきます。寒さと痛みは深く関係しており、放っておくと慢性的な不調に繋がることもあります。今回は、寒い時期に増える腰痛・肩こりの原因と、当院で行っている改善法についてお話しします。
■寒さが体に与える影響
気温が下がると血管が収縮し、筋肉への血流が低下します。その結果、筋肉が硬くなり、酸素や栄養が届きにくくなることで「コリ」や「痛み」が発生しやすくなります。
また、寒い環境では無意識に体を丸める姿勢になり、首や背中、腰の筋肉に負担がかかります。この“防寒姿勢”が、肩こりや腰痛を悪化させる大きな要因の一つです。
■くまはら接骨院の施術方針
当院では、
筋肉や関節の動きをチェックし、痛みの「根本原因」を特定
温熱療法やハイボルテージ施術で深部の血流改善
姿勢・骨盤矯正による再発予防を組み合わせ、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
一時的に楽になるだけでなく、「痛みの出にくい体」を目指すのが当院の方針です。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
田中 希実タナカ ノゾミ
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