ドクターネイル爪革命 和歌山のブログ
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投稿日：2026/3/26
- おしゃれ靴で爪が痛い！お出かけを台無しにしないコツ
- こんにちは。木曜日ですね。
桜も咲き始め、お気に入りのパンプスやフラットシューズで出かけたくなる季節です。
でも、楽しいお出かけの途中で「足の指先がツンと痛む」ことはありませんか？
実は、春に人気の細身の靴や、クッションの少ない薄い靴は、足の爪にとって大きな負担になることがあります。
・細身の靴による圧迫
つま先が細いデザインは、親指の両端を常に内側に押し込んでしまいます。
これが「巻き爪」を進行させ、以前の記事でも触れた「食い込み」を引き起こす直接的な原因になります。
・クッション不足による地面からの衝撃
底が薄いフラットシューズは、歩くたびに地面からの衝撃が直接指先に伝わります。
爪がその圧力に耐えきれず、変形したり、肉に埋まったりしやすくなるのです。
せっかくの春のおしゃれを、痛みのせいで我慢するのはもったいないですよね。
そこで、今日からできる靴の履き方のコツを一つお伝えします。
それは「かかとをしっかり合わせること」です。
靴を履くとき、かかとを床にトントンと当てて、後ろにぴったり合わせてから紐やストラップを締めてみてください。
これだけで足が靴の中で前に滑らなくなり、つま先への圧迫を劇的に減らすことができます。
もし、すでに「靴を履くだけで痛い」という状態なら、それは爪の形が崩れ始めているサインかもしれません。
プロの手で爪の形を整えるだけで、いつもの靴が嘘のように楽に履けるようになることも多いんですよ。
当サロンでは、お一人おひとりの足の形や、普段履く靴に合わせた最適なケアをご提案しています。
痛みのない、軽やかな足元でおしゃれを100パーセント楽しみましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
靴は「足を飾るもの」であると同時に「足を守るもの」です。
正しい履き方とプロのケアで、一生歩ける健康な足を保ちましょう。
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