最新ブログ一覧
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おはようございます！ 和歌山市鷺ノ森にある【 整体 嗣光（しこう）】です！小春日和ですね！これから三寒四温を繰り返して春になっていくのでしょう。寒暖差による体調不良、自律神…
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おはようございます！ 和歌山市鷺ノ森にある【 整体 嗣光（しこう）】です！ハッピーバレンタイン！今日は大切な人にチョコレートを贈る日ですね！でも残念ながら当院は飲食店ではな…
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おはようございます！ 和歌山市鷺ノ森にある【 整体 嗣光（しこう）】です！最近日が長くなりましたね。これから徐々に寒さが和らいでくるのでしょうか。春は春で花粉症や自律神経が…
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おはようございます！ 和歌山市鷺ノ森にある【 整体 嗣光（しこう）】です！昨夜の雨、気圧の変化により体調不良等ありませんでしょうか？頭痛や気分の落ち込みは不調の強弱ではなく…
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疲れた身体を癒すためには『運動（エクササイズ）』も大切です。なんだか直感に反しそうですが、実際そう勧められることも多いですよね。運動そのものには『疲労を回復させる』『疲労…
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おはようございます！ 和歌山市鷺ノ森にある【 整体 嗣光（しこう）】です！本日日曜日は短縮営業となります。申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。ご予約はお早めに！昨日…
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以前、疲労とは『タンパク質合成の機能低下』だというお話をしました。そして本当に恐ろしいのは、その状態が長期間続くことによって『細胞が消えてしまうこと』。それぞれ専門用語で…
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【前回からの続きです】もちろん、しっかり休めば工場は再開され、また元気に身体を動かせるようになります。しかし怖いのは、疲れているのに無理やり動かし続けたとき。工場長は従業…
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【疲労とは？】前回は『疲れた…』という感覚は疲労ではなく疲労”感”です、というお話をしました。では【疲労】とはどのような状態なのか？最初にお話した通り、疲労とは『タンパク…
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【疲労”感”とは？】前回、疲労感とは『休息願望』である、というお話をしました。簡単に言うと、『もう休みたいなぁ…』という気持ちのことです。そんなん言われんでも分かるわい！…
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