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しじみ整体ラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 産後の骨盤ケア
骨盤を調整することが、なぜ必要なのか？
骨盤は、身体の「土台」です。
この土台が傾いたり歪んだりすると、その上に乗っている背骨や頭、肩・首・脚まで影響を受けてしまいます。
姿勢が崩れる
腰痛・肩こり・首こりが出やすくなる
下半身太りやむくみにつながる
疲れやすく、回復しにくい身体になる
骨盤の歪みは、
・長時間の座り姿勢
・足を組むクセ
・片側重心の立ち方
・出産や加齢
など、日常の積み重ねで起こります。
骨盤を整えることで、
姿勢が安定し
筋肉が正しく使えるようになり
身体への負担が減り
不調が出にくい状態へ導くことができます。
しじみ整体ラボでは、
強く押さない・無理に動かさないやさしい整体で、
骨盤を本来あるべき位置へ整えていきます。
「その場しのぎ」ではなく、
不調を繰り返さない身体づくりを大切にしています。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください
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ご来店お待ちしております
整体師
村上 尚子ムラカミ ナオコ
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