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しじみ整体ラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- ニューテーションシンドロームって何？
「姿勢を整えているのに、なぜか戻る」
「首・肩がずっと重い」
「噛みしめ、顎の疲れが抜けない」
その背景に、**ニューテーション（仙骨の“うなずき”運動）**が関係していることがあります。
ニューテーションシンドロームとは？
骨盤の中心にある仙骨が本来のリズムで動けず、
骨盤～背骨の“連動”が崩れている状態を指します。
（動きが固い／過剰に動く、どちらでも不調につながります）
こんなサインが出やすい
・腰の張り、骨盤の違和感
・反り腰、猫背が戻りやすい
・股関節が詰まる／歩くと疲れる
・首肩こり、背中の重だるさ
・噛みしめ・顎まわりの緊張（姿勢連動で起こることも）
しじみ整体ラボでの考え方
骨盤だけを“押す・揉む”のではなく、
呼吸（横隔膜）・肋骨・背骨・股関節まで含めて、
仙骨が自然に動ける環境を作ることを大切にしています。
「整えても戻る」を卒業したい方へ。
気になる方は、カウンセリングで姿勢と動きのクセを一緒に確認しましょう。
#骨盤調整 #反り腰改善 #猫背改善 #腰痛ケア #股関節ケア #首肩こり #呼吸改善 #体幹機能 #噛みしめ #歯ぎしり #調布整体
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整体師
村上 尚子ムラカミ ナオコ
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