【肩こり・よもぎ蒸し・リンパマッサージ】Luna Fleur
カタコリ ヨモギムシ リンパマッサージ ルナフルール
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ルナフルール(Luna Fleur)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 巻き肩のセルフチェック
- こんにちは♪
Luna Fleurです。最近増えているのが
巻き肩のお悩み。
巻き肩とは
肩が前に入ってしまっている姿勢のことです。
スマホやパソコン時間が長い方に
とても多い姿勢になります。
こんなお悩みありませんか？
・肩こり
・首こり
・背中が張る
・呼吸が浅い
・バストが下がってきた気がする
実はこれ、巻き肩が原因のことも多いです。
【簡単セルフチェック】
仰向けに寝たときに
肩や手の甲が床につきにくい方は
巻き肩の可能性があります。
巻き肩になると
胸の筋肉が縮まり
背中の筋肉が引っ張られてしまうため
肩こりや姿勢の崩れにつながります。
当サロンでは
背中・肩周りをゆるめながら
お身体を整えていくケアを行っています。
肩こりや姿勢が気になる方は
ぜひお気軽にご相談ください♪
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エステティシャン
井本 イモト
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