ビシセイ カタコリカイゼン ジョセイノタメノセイタイサロンエーアール
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エーアール(AR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 肩こりがラクになる「手のマッサージ」
- こんにちは、港区芝公園の
【美姿勢×肩こり改善】女性のための整体サロンARです！
今すぐ肩こりをラクにしたい…そんな時に効果てきめんのマッサージを一つご紹介します。
親指の付け根にあるふくらんだこの部分、「母指球筋(ぼしきゅうきん)」のマッサージです。
一見、直接関係なさそうに思える手と肩ですが、
実は手は、肩や腕と筋膜で繋がっていて、この母指球筋が固くなることにより、
肩甲骨や胸郭の動きが悪くなったり、肩こりを引き起こしたりします。
物を握る時に働く母指球筋は、日常的に酷使している筋肉。
それなのに、あまり意識してケアすることがない部分ですよね。
是非、肩こりがつらい時、ここをマッサージしてみてください。
ちょっと痛いくらい、強めがオススメです！
すーっと肩がラクになるのが感じられますよ♪
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【美姿勢×肩こり改善】女性のための整体サロンAR
－骨格調整×足圧リンパマッサージ－
Access：東京都港区芝2-20-6｜都営三田線芝公園駅1分
Open：10:00-18:00｜不定休
Instagram： salon_ar_shibakoen
アメブロ：https://ameblo.jp/salon-ar/
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