リ クリニカル ラボ
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- 埼玉県熊谷市石原１３９２－３ ロハスオマージュＤ
- 秩父鉄道秩父本線(熊谷) 石原駅より徒歩10分
リ クリニカル ラボ(Re clinical Labo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 体内は60%水分量
- 人の体は大体60%が水分量で出来ています
だから毎日の水分が必要！
今日飲んだ水が全てでっきるまで約1ヶ月かかるそうです
お水を1.5 L飲むことで循環よく便秘改善・満腹効果も◎
そして次にタンパク質
タンパク質はお肌や髪、爪などに使われているため
自身の体重分タンパク質を摂るといいそうです！
私は何年か前からプロテインを愛用
毎朝のご飯代わりに飲んでいます
そのおかげか、髪は伸びるの早く
爪も丈夫になりました◎
サロンに行けない方は少しずつ出来ることから
是非試してみてお肌や髪の艶をUPさせましょう♪
美は努力です◎
Re clinical Labo
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