あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2025/11/23
- 反り腰、しんどくないですか？改善しましょう！
- 【香川県高松市御厩町・国分寺町で反り腰にお悩みの方へ】
こんにちは！あさぬま接骨院です (^_^)
「腰の反りが強くて疲れやすい…」「姿勢を良くしようとすると腰が痛い…」
そんな反り腰の悩み、放っておくと腰痛や肩こりの原因にもなります (>_<)
反り腰の主な原因は、
・骨盤が前に傾いている
・腹筋やインナーマッスルの弱さ
・背筋や腰の筋肉の緊張
・長時間のデスクワークや運動不足
などが挙げられます。
あさぬま接骨院では、
◎骨盤のバランスを整える矯正
◎反り腰を支えるインナーマッスルのトレーニング
◎姿勢全体をチェックして再発予防
「腰が反っているけど大丈夫かな…」と気になる方も、根本から改善してスッキリした体を目指しましょう (^o^)
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反り腰・腰痛・姿勢の歪みも
→【あさぬま接骨院】にお任せください！
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投稿者
あさぬま 接骨院
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