あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/6
- 骨盤前傾はその漢字のとおりです！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町で【骨盤の歪み】が気になっている方へ！
こんにちは！あさぬま接骨院です(^_^)
「立っていると腰が反って見える」「下腹だけぽっこり出る」「腰がよく痛くなる」
そんな方、もしかすると“骨盤前傾”かもしれません(・o・)
骨盤前傾とは、骨盤が前に傾いた状態のこと。姿勢で言うと、いわゆる“反り腰”に近い状態です。
デスクワークで座る時間が長い方や、ヒールをよく履く方、筋力バランスが崩れている方に多く見られます。
実は、骨盤が前に傾くと腰の筋肉が常に引っ張られ、腰痛や太もものハリ、下腹のぽっこり、姿勢の崩れなど、さまざまな不調につながります(>_<)
あさぬま接骨院では、AI姿勢分析をもとに歪みをチェックし、
骨盤・姿勢のバランスを整える矯正と、支える筋力（特にインナーマッスル）を鍛えるトレーニングを行っています。
「最近、姿勢が気になる」「何をしても腰がスッキリしない」という方は、
一度、骨盤の傾きをチェックしてみませんか？(^_^)
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投稿者
あさぬま 接骨院
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