あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/16
- Ｘ脚・Ｏ脚が気になる方！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町でＸ脚・Ｏ脚が気になる方！
こんにちは！あさぬま接骨院です。
Ｏ脚やＸ脚の原因の多くは【骨盤の歪み】にあるってご存じでしたか？「遺伝だから仕方ない」と諦めることはありません。体の土台となる骨盤が歪んでいることで脚の形に影響を与えているのです。
骨盤前傾は、バランスをとるために股関節が外側に開きやすくなりＸ脚につながります。
骨盤光景は、Ｏ脚につながります！
Ｘ脚やＯ脚は見た目が気になるのはもちろん、脚の疲れやむくみ、膝や足首や股関節への負担、姿勢の悪化、肩こりや腰痛、関節痛や変形性膝関節症のリスクなど様々な体への影響があるのです。でも、自分だけで骨盤のバランスを整えるなんて難しそうだし、そもそも自分の骨盤がどれくらい歪んでいるかなんて、なかなか分からないですよね。日本人に多いＯ脚ですが、8割の方が自覚していないとも言われています。関節痛や変形性膝関節症などを、歳のせいと諦めるのはまだ早いです！
あさぬま接骨院では、ＡＩ姿勢分析や国家資格保有者による触診、お一人おひとりへの丁寧なカウンセリングで骨盤の歪みや原因を特定するための検査を行い、根本から改善していきます。ポキポキしないソフトな施術で、骨盤の矯正から筋肉をほぐし、柔軟性を高めるストレッチを行います。施術と合わせて、X脚O脚体操や体幹トレーニング、正しい歩き方などの指導もいたします。より早く改善するために、通院だけではなく普段からの歩き方や自宅でできる簡単体操もお伝えしています。
X脚・Ｏ脚、あきらめないでください！検査を受けて一緒に根本原因を見つけましょう。
まずは、お気軽にご相談ください。
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投稿者
あさぬま 接骨院
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