あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 肘の痛みにも様々な種類があります！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町で【肘の痛み】でお悩みの方へ！
皆さんこんにちは！あさぬま接骨院です(*^^*)
肘の痛みにもいくつか種類があり、痛みの出る場所や発生機序によって様々です…
今日はそんな肘の痛みについてまとめてみます(^^)/
１ 外側が痛い
◎ テニス肘（外側上顆炎）
・肘の外側がズキッ
・物を持つ・ひねると痛い
・ペットボトルのフタがつらい
・家事・スマホ・抱っこでもなる
２ 内側が痛い
◎ゴルフ肘（内側上顆炎）
・肘の内側がジーン
・手首を曲げると痛い
・抱っこ・洗濯・料理で悪化しがち
３ 肘を伸ばすと痛い／後ろが痛い
◎肘頭滑液包炎
・肘の先が腫れる・熱っぽい
・机に肘つくクセある人多い
・痛風や感染が原因のことも
４ 動かすと引っかかる・急に痛む
◎離断性骨軟骨炎
・肘がカクッとする
・学生・スポーツ経験者に多い
・放置すると悪化しやすい
５ しびれを伴う
◎肘部管症候群
・小指・薬指がしびれる
・肘を曲げてると悪化
・神経が圧迫されてる状態
６ 転んだ・ぶつけたあと
◎打撲・骨折・靱帯損傷
・腫れ・内出血
・動かせないほど痛いなら要受診
↑このように肘の痛みでもたくさんの種類があります！
日頃の使い方や姿勢不良による循環不良、筋肉のコリからもこのような症状が起こりやすくなります((+_+))
あさぬま接骨院では、痛みを取るだけではなく、その後再発しないための根本改善を目指します!(^^)!
早期回復＋再発防止を得意としております！
是非一度ご相談ください(^^)/
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投稿者
あさぬま 接骨院
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