あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 巻肩にお悩みの方！正しい姿勢を保つために！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町で巻肩にお悩みの方！
こんにちは！あさぬま接骨院です。
巻肩は、肩が内側に丸まるように前方に出る状態です。背中全体が丸まり上半身が前かがみになる猫背とは少し異なります。背筋はすっと伸びているのに、肩が内側に入り込んでしまった状態です。肩こり・首こり・頭痛などを引き起こしたり、老け見えする原因になります。巻肩になっていることで徐々に姿勢が崩れ同時に猫背になってしまう方や、逆に猫背になったことで肩甲骨が外側に広がり、巻き肩になってしまう方もいます。スマートフォンの使用や長時間のデスクワークは肩が前に出るため、巻き肩になる原因になります。また、横向きで寝ると、上半身の体重が肩にかかるので負担を減らそうと無意識に肩を前にスライドさせて寝てしまいます。
巻肩の改善には、骨盤の歪みを直すことが非常に重要です。骨盤が歪んでいると正しい姿勢が保てず、巻肩になってしまうからです。
あさぬま接骨院では、骨盤矯正の施術で根本的に巻肩を改善します！AIによる姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフスタイルの聞き取りを通じて患者様お一人おひとりのお身体の状態にあわせて個別の施術プランを提供します。単に巻肩の矯正をするのではなく、骨盤矯正を行うことで、根本的な改善を目指します。正しい姿勢を保つことが、巻肩を直し、巻肩からくる肩こり・首こり・頭痛の症状緩和、さらには再発予防につながるのです。良い姿勢を保つためには、背中の筋肉やインナーマッスル（深層筋）の強化も必要です。EMS（電気刺激による筋力トレーニング）という機器を使ってのインナーマッスルのトレーニングも行います。リラックスして横になったまま受けれるトレーニングなんですよ！
肩こりや頭痛から解放されて、あなたも一緒に美しい姿勢を目指しませんか？
まずはお気軽にご相談ください！
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投稿者
あさぬま 接骨院
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