あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 反り腰でお悩みの方へ！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町で反り腰にお悩みの方！
こんにちは！あさぬま接骨院です。
『反り腰』は、骨盤が前傾し、腰が過度に反っている状態を指します。見た目では気づきにくいこともありますが、腰痛などの身体の不調につながります。座り方、立ち方、歩き方といった日常の動作の癖や長時間のデスクワークなどで前かがみの姿勢が続くと、反り腰につながることもあります。壁に立ってみて、かかと、お尻、背中、後頭部を壁にぴったりつけてみてください。腰と壁の間に手のひら１枚分自然に入るのが理想的な状態ですが、２枚以上すっぽり入る場合は反り腰の可能性が高いです！
あさぬま接骨院では、スタッフ全員が国家資格保有者で他院院長経験者です。豊富な知識と経験で反り腰の根本改善を目指します！AIによる姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフスタイルの聞き取りを通じて患者様お一人おひとりのお身体の状態にあわせて個別の施術プランを提供します。単に『反り腰』の矯正をするのではなく、骨盤矯正を行うことで、根本的な改善を目指します。正しい姿勢を保つことで、反り腰からくる腰痛などの症状緩和、さらには再発予防につながるのです。良い姿勢を保つためには、背中の筋肉やインナーマッスル（深層筋）の強化も必要です。EMS（電気刺激による筋力トレーニング）という機器を使ってのインナーマッスルのトレーニングも行います。トレーニングと言っても、リラックスして横になったまま受けれるんですよ！トレーニングのレベルを数字で都度お伝えしますので、数字が上がってきてだんだん通院が楽しくなってくる患者様が多いのですよ！
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投稿者
あさぬま 接骨院
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