あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 姿勢が気になる方！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町で姿勢が気になる方！
こんにちは！あさぬま接骨院です。
普段、どのくらい姿勢について気にかけているでしょうか？姿勢悪化は、腰痛や背部痛が引き起こされ、日常生活にも問題が生じてきます。多くの方が、スマートフォンを使用されていますが、使用の際には前かがみの姿勢になりやすく頸部の筋緊張のバランス不良が起こり、胸椎や腰椎に負担がかかります。壁に背中を付けて立ち、顎を引いて軽く胸を張ってみてください。後頭部・肩甲骨・お尻・かかとを壁につけ、腰の後ろの隙間に手のひらが入るくらいの状態が良い姿勢の目安です。このとき、腰に手がすっぽり入ってしまうのなら反り腰の傾向があり、頑張らないと頭～背中を壁につけていられないのなら猫背の傾向があるかもしれません。
あさぬま接骨院では、AI姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフワークバランスの聞き取りなどを行い、姿勢悪化の根本原因を追究していきます。通院中は、AI姿勢分析を定期的に行い骨盤の歪みや姿勢の改善レベルを点数化してお伝えします。スタッフ全員が他院での院長経験者ですから、豊富な経験と知識でポキポキしないソフトな施術で矯正やストレッチを行います。体幹の筋力トレーニングにはEMS（電気刺激によるトレーニング）という機械を使ってインナーマッスルを鍛えていきます。肩こりの症状改善だけでなく、姿勢悪化の根本原因を明らかにし、さらに筋力トレーニングまで行います。これが、『姿勢改善から美姿勢の維持まで』行う、当院の魅力です。姿勢維持のための生活習慣の改善、セルフケアの方法についてもアドバイスを行っています。美姿勢の維持に非常に重要なことだからです。
姿勢の悪さは、代謝低下・血流不良・内臓機能の低下を引き起こし、太りやすい体質になります。
姿勢改善と、痩せやすい体質を手に入れる当院の施術に興味のあるかた、まずはお気軽にご相談ください！
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投稿者
あさぬま 接骨院
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