新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
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新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- いびきについて【マッサージ/新横浜整体/ヘッドスパ】
- こんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！
今回は、いびき（睡眠時無呼吸症候群）についてお話させていただきます。
いびき（睡眠時無呼吸症候群）とは
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠時に何度も呼吸が止まる病気です。医学的には１０秒以上息が止まる状態を無呼吸といい、平均して１時間に５回以上、睡眠中に無呼吸がみられる場合はこの疾患と診断されます。
いびきは、深い眠りについている時に上気道が狭まって起こります。喉の筋肉が緩まる事で、気道を塞ぎ、狭くなった通路から空気が送りこまれる際に組織が振動します。
睡眠中に何度も息が止まると眠りの質が悪くなり、日中の眠気や身体の怠さなどの影響を起こし、社会生活に影響を及ぼすことがあります。また、血液中の酸素が欠乏することで心臓、脳、血管に負担がかかり、脳卒中、狭心症、心筋梗塞などの重篤な合併症をきたす危険があります。どんないびきが危険か？
以下のような症状を伴ういびきは、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。
夜間
・大きないびき
・断続的な呼吸
・窒息
・頻尿
・歯ぎしり
・胸の痛み
日中
・眠気
・集中力の欠如、記憶力の低下
・午前中の頭痛
・起床時の口の渇き、喉の痛み
・高血圧
今回はここまで。
次回はいびきの原因についてお話しますね！
次回もぜひチェックしてください！
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