新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
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投稿日：2026/3/2
- 便秘について2【肩こり/要津/整体/リンパマッサージ】
- 前回に引き続き便秘について解説していきますね。
便秘の種類
便秘の種類は大きく分けると「機能性便秘」と「器質性便秘」2種類あります。
機能性便秘
機能性便秘とは大腸や直腸の働きの異常によって起こる便秘で、さらに「弛緩(しかん)性便秘」、「痙攣(けいれん)性便秘」、「直腸性便秘」の3種類分けられます。
弛緩性便秘
弛緩性便秘は大腸を動かす筋肉がゆるみ、蠕動運動が弱くなる事で大腸内に便が長くとどまり、水分が過剰に吸収されて便が硬くなり便通が悪くなっている状態です。便秘の中で最も頻度が高い種類です。また高齢者の便秘が多い原因のひとつにもなります。
弛緩性便秘の原因は朝食を取らない、運動不足や加齢による筋力低下などが挙げられます。痙攣性便秘
痙攣性便秘は弛緩性便秘とは逆に大腸の筋肉が緊張・痙攣してしまい、便がうまく運ばれず、コロコロしたウサギのふんのような便になってしまうタイプの便秘です。
精神的ストレスや環境の変化などが原因で、自律神経のバランスが乱れる事で発症します。
痙攣性便秘は過敏性腸症候群でよく見られます。直腸性便秘
便が直腸に到達しても排便反射が起こらず便意を催さなくなり直腸に便が溜まっている状態です。
排便を我慢する習慣がある人や寝たきりの人、高齢者などに多いです。器質性便秘
器質性便秘は便の通過が物理的に妨げられることによって発生する便秘です。
原因としては大腸がんやイレウス、炎症性疾患(潰瘍性大腸炎、クローン病)、手術後の癒着などがあげられます。
血便や激しい腹痛、嘔吐がある場合には急いで病院を受診しましょう。
今回はここまでです。
次回は便秘の予防・対策方法について解説していきます。#整体 #駅近 #横浜 #新横浜 #徒歩3分 #治療
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