新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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- 神奈川県横浜市港北区新横浜２‐５‐１３ 加瀬ビル２２６ ７０２号室
- 新横浜駅より徒歩3分 国家資格保持者による骨盤矯正×整体☆肩こり/腰痛/頭痛に効果◎
新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 首肩こりが辛いビジネスパーソンへ【骨盤矯正/整体】
- こんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！
新横浜エリアで働くビジネスパーソンの皆さま、毎日のお仕事お疲れ様です。
長時間のデスクワークやパソコン作業、スマートフォンの使用などで
・首や肩がいつも重い
・肩こりがなかなか取れない
・首の張りや痛みがある
・仕事終わりには身体がガチガチ
・頭痛や目の疲れを感じる
このようなお悩みを感じていませんか？
新横浜駅前鍼灸接骨院には首こり・肩こりで悩むビジネスパーソンの方が多く来院されています。特にデスクワーク中心のお仕事の方は首や肩に負担がかかりやすい環境にあります。
首肩こりの大きな原因は「姿勢」
首や肩のこりの大きな原因の一つが長時間の同じ姿勢です。
パソコン作業をしていると
・頭が前に出る
・背中が丸くなる
・肩が内側に入る
といった姿勢になりやすくなります。
実は人の頭は約5～6kgほどの重さがあり、この重さを首や肩の筋肉が支えています。姿勢が崩れて頭が前に出ると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、筋肉が緊張した状態が続きます。
この状態が続くことで血流が悪くなり首や肩のこりが慢性化してしまうことがあります。
デスクワークによる身体への負担
デスクワークが長時間続くと身体を動かす機会が少なくなります。筋肉が動かない状態が続くと血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。
その結果
・首こり
・肩こり
・背中の張り
・頭痛
・目の疲れ
といった症状につながることがあります。
首肩こりは根本から整えることが大切
首や肩がつらいと、ついマッサージでほぐしたくなりますよね。もちろん筋肉をほぐすことも大切ですが、首肩こりの原因が姿勢や身体のバランスにある場合筋肉をほぐすだけではすぐに元の状態に戻ってしまうことがあります。
そのため大切なのは
・姿勢の改善
・骨盤のバランスを整える
・筋肉のバランスを調整する
といった身体全体のバランスを整えることです。
新横浜で首肩こりにお悩みの方へ
新横浜駅前鍼灸接骨院には
・デスクワーク中心のお仕事の方
・営業職の方
・在宅ワークの方
など首や肩のこりに悩んでいる多くのビジネスパーソンの方が来院されています。
「首や肩のこりをなんとかしたい」
「仕事の疲れをリフレッシュしたい」
「姿勢を整えたい」
そんな方はぜひ一度新横浜駅前鍼灸接骨院へご相談ください！
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ご来店お待ちしております
整体師/鍼灸師
堀内 絢未ホリウチ アヤミ
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