新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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- 神奈川県横浜市港北区新横浜２‐５‐１３ 加瀬ビル２２６ ７０２号室
- 新横浜駅より徒歩3分 国家資格保持者による骨盤矯正×整体☆肩こり/腰痛/頭痛に効果◎
新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 猫背を整える整体とは【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】
- こんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！
新横浜エリアでお仕事をされている皆さま、毎日お疲れ様です。
最近
・背中が丸くなっている気がする
・姿勢が悪いと言われる
・肩こりや首こりがつらい
・長時間のデスクワークで身体が疲れやすい
このようなお悩みはありませんか？
このような症状の原因の一つとして多いのが、猫背姿勢です。
今回は、猫背を整える整体についてお話していきます。猫背とはどんな状態？
猫背とは、背中が丸くなり頭が前に出てしまう姿勢のことを言います。
本来、背骨は
・首（頸椎）
・背中（胸椎）
・腰（腰椎）
がバランスよくカーブすることで身体を支えています。
しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くことで、このバランスが崩れてしまうことがあります。
猫背が身体に与える影響
猫背は見た目の問題だけでなく、身体にもさまざまな影響を与えることがあります。
肩こり・首こり
頭の重さは約5kgあると言われています。
猫背で頭が前に出ると、その重さを首や肩の筋肉で支えることになり、筋肉が緊張して肩こりや首こりが起こりやすくなります。
腰痛
背中が丸くなることで骨盤のバランスが崩れ、腰への負担が増えてしまうことがあります。
疲れやすい
猫背の姿勢では胸が圧迫され、呼吸が浅くなりやすくなります。
そのため身体に十分な酸素が行き渡りにくくなり、疲れやすさを感じる方もいます。
猫背を整える整体とは？
猫背を改善するためには、単に背筋を伸ばすだけではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。
整体では、
・骨盤のバランス調整
・背骨の動きの改善
・筋肉の緊張を和らげる施術
などを行いながら、姿勢が崩れている原因にアプローチしていきます。
当院の猫背整体
新横浜駅前鍼灸接骨院では、猫背や姿勢のお悩みに対して身体の状態を確認しながら施術を行っています。
姿勢が整うことで、
・肩こりや首こりの軽減
・腰への負担の軽減
・疲れにくい身体づくり
・見た目の印象アップ
などを感じる方も多くいらっしゃいます。
新横浜で猫背改善をお考えの方へ
「姿勢を良くしたい」
「猫背を改善したい」
「肩こりや腰痛を根本から改善したい」
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください！
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ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
篠原 大翔シノハラ ヒロト
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