新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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- 神奈川県横浜市港北区新横浜２‐５‐１３ 加瀬ビル２２６ ７０２号室
- 新横浜駅より徒歩3分 国家資格保持者による骨盤矯正×整体☆肩こり/腰痛/頭痛に効果◎
新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- マッサージで改善しない肩こり理由【骨盤矯正/整体】
- こんにちは！新横浜駅前鍼灸接骨院です。
「マッサージに行った直後は楽になるけど、すぐ元に戻る…」
「何度も通っているのに、肩こりが改善しない…」
そんなお悩みはありませんか？
実はその肩こり、
マッサージだけでは改善しにくい原因があるかもしれません。
今回は、なぜ肩こりが繰り返してしまうのかを分かりやすく解説します。■ マッサージで改善しない理由とは？
原因が筋肉だけではない多くの方は「肩こり＝筋肉の硬さ」と思われていますが、
実際にはそれだけではありません。
・姿勢の歪み
・骨格のバランスの崩れ
・身体の使い方のクセ
などが根本的な原因になっていることが多いです。
筋肉を一時的にほぐしても、原因が残っているとすぐ元に戻ってしまいます。
1.姿勢が崩れたまま生活している
スクワークやスマホ操作により、
猫背や巻き肩になっている方が非常に多いです。
この状態は、肩や首に常に負担をかけ続ける姿勢です。
いくらマッサージをしても、
日常生活で同じ負担がかかれば、また肩こりは再発してしまいます。
2.血流の悪さが慢性化している
長時間同じ姿勢でいると、血流が悪くなり老廃物が溜まりやすくなります。
マッサージで一時的に血流は良くなりますが、
すぐに元の状態に戻るため、慢性的なコリが改善しにくいのです。
3.自律神経の乱れ
ストレスや疲労が溜まると、自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。
この状態では常に身体に力が入り、
肩こりが抜けにくくなります。
■ そのまま放置するとどうなる？
慢性的な肩こりを放っておくと、
・頭痛
・眼精疲労
・睡眠の質の低下
・自律神経の乱れ
など、さらに不調が広がる可能性があります。
「ただの肩こり」と軽く見てしまうのは注意が必要です。
■ 当院でのアプローチ
新横浜駅前鍼灸接骨院では、
その場しのぎではない根本改善を大切にしています。
まずは、
・姿勢や骨格バランスのチェック
・筋肉の状態の確認
・生活習慣のヒアリング
を丁寧に行い、原因を明確にします。
その上で、
・骨格矯正
・筋肉調整
を組み合わせ、一人ひとりに合った施術をご提案します。■ こんな方はぜひご相談ください
・マッサージに通ってもすぐ戻る
・肩こりが何年も続いている
・頭痛や目の疲れもある
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整体師/柔道整復師
篠原 大翔シノハラ ヒロト
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