サロンのNEWSのブログ一覧
209件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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深澤 聖也
「下半身が重い」「夕方に脚がパンパンになる」そんな悩みを抱える方は非常に多いですが、その原因が“股関節”にあるとは意外に知られていません。下半身の血流は、股関節まわりの筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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深澤 聖也
「ストレッチはいつやるのが正解？」この質問はよくいただきますが、実は朝と夜で“目的が変わる”のが正しい答えです。同じストレッチでも、時間帯によって体の状態が違うため、その…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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深澤 聖也
「ストレッチをすると体が軽くなる」多くの方が感じるこの変化には、実は科学的な理由があります。筋肉がただ伸びるだけではなく、体の中で“複数の生理反応”が同時に起きているので…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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深澤 聖也
「デスクワークが続くと肩が重い」「肩から首まで張ってつらい」そんな悩みは、現代人のほとんどが抱えていると言っても過言ではありません。しかし、その原因は“肩”ではなく、実は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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深澤 聖也
「左右どちらかに重心がかかる」「足を組む向きがいつも同じ」そんな癖を持つ人は、骨盤の左右差が生じている可能性がとても高いです。骨盤は上半身と下半身をつなぐ“土台”の役割を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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深澤 聖也
「腰が重い」「なんとなく鈍い疲労感が続く」そんな“腰の重だるさ”に悩む方は非常に多く、特に座り時間の長い現代人ではほとんどの人が経験しています。しかし、この腰の重だるさの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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深澤 聖也
「首が重い」「左右に倒すと痛みがある」そんな首こりに悩む方は非常に多く、特にデスクワーク中心の方は慢性化しやすい傾向があります。しかし、首こりの原因は“首そのもの”とは限…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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深澤 聖也
「背中を伸ばしてもすぐ猫背に戻る」「巻き肩が気になる」そんな悩みを抱える方の多くが、実は“胸郭（きょうかく）”の硬さを見落としています。胸郭とは、肋骨と胸椎で構成された“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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深澤 聖也
「ストレッチ＝筋肉を伸ばすだけ」と思っている方は多いですが、実はそれだけではありません。ストレッチは、体・神経・心の“3つのバランス”を整える、非常に奥深いコンディショニ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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深澤 聖也
「体が冷えて眠れない」「朝起きてもスッキリしない」そんな不調を感じる方は、体の“深部体温（しんぶたいおん）”が乱れている可能性があります。深部体温とは、体の中心（内臓や脳…
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ストレッチゼロ 南アルプス店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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