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ストレッチゼロ　南アルプス店

ストレッチゼロ　ミナミアルプステン

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 山梨県南アルプス市十五所７００－１
  • 南アルプスガーデン内「ザ・ビッグ櫛形店」併設の店舗／南アルプスICから車で約10分

ストレッチゼロ 南アルプス店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

209件のブログがあります

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  • 金曜に体が重くなる本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    時田 康平
    金曜に体が重くなる本当の理由
    金曜になると体が一気に重くなる。このような感覚を感じる方は少なくありません。多くの方は「一週間の疲れが溜まったから」と考えますが、実際には疲労の量だけが原因ではないことも…続きを見る
  • 疲れを溜めない木曜リセット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    時田 康平
    疲れを溜めない木曜リセット
    週の後半に入る木曜。このタイミングで体の重さを感じる方は多くいます。月曜から続いた姿勢の崩れや体の緊張は、木曜になると固定されやすくなります。背中が丸まり、股関節の動きが…続きを見る
  • 股関節を動かして姿勢を立て直す
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    深澤 聖也
    股関節を動かして姿勢を立て直す
    姿勢を良くしようとして、胸を張ったり背筋を伸ばしたりしていませんか。実は、姿勢の崩れの原因は背中ではなく、股関節にあることも多くあります。股関節は体の中心にある大きな関節…続きを見る
  • 月曜に身体が重くなる本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    深澤 聖也
    月曜に身体が重くなる本当の理由
    月曜の朝、体が重いと感じる方は多くいます。週末に休んだはずなのに、なぜかスッキリしない。そのような感覚を経験したことはありませんか。この原因は単なる疲労ではなく、姿勢の崩…続きを見る
  • 動いていないのに疲れる体の正体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    深澤 聖也
    動いていないのに疲れる体の正体
    「今日はそんなに動いていないのに体が疲れている。」このような感覚を感じたことはありませんか。多くの方は、疲れは動きすぎによって起こると考えがちです。しかし実際には、動かな…続きを見る
  • 週末前に整えておきたい全身ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    深澤 聖也
    週末前に整えておきたい全身ケア
    金曜になると体の重さを感じる方は少なくありません。月曜よりも週末に近づくほど、体のだるさが強くなるという声もよく聞かれます。この状態の背景には、一週間の姿勢の崩れがありま…続きを見る
  • 呼吸が浅い人の夜リセット法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    深澤 聖也
    呼吸が浅い人の夜リセット法
    夜になっても体の緊張が抜けない。そんな状態を感じる方は少なくありません。実はこの状態、呼吸の浅さが関係している可能性があります。日中のデスクワークやスマートフォンの操作が…続きを見る
  • 水曜に疲れが向けない人の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    深澤 聖也
    水曜に疲れが向けない人の整え方
    週の折り返しである水曜。まだ週の途中なのに、すでに疲れが抜けない。この状態は、疲労の量だけが原因ではありません。疲れが抜けない背景には、回復力の低下があります。背中や股関…続きを見る
  • 首と肩が固まりやすい週初の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    深澤 聖也
    首と肩が固まりやすい週初の整え方
    月曜になると、首や肩の重さを感じやすくなる方は少なくありません。週末は楽だったのに、仕事が始まると一気に固まる。この変化には理由があります。週初は、無意識の緊張が高まりや…続きを見る
  • 姿勢を整えて3月を軽く始める方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    深澤 聖也
    姿勢を整えて3月を軽く始める方法
    3月が始まりました。新しい月のスタートは、体も軽い状態で迎えたいものです。しかし、姿勢が崩れたままでは、疲れを溜めやすい状態からのスタートになります。背中が丸まり、股関節…続きを見る
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