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投稿日：2025/9/5
- 美しい姿勢で印象も若々しく♪
- こんにちは！marle-marleの中川です(^^)
正しい姿勢がいいとは耳にされるかと思いますが、みなさんはいかがでしょうか？
背筋を伸ばしてみても、なかなか継続は難しいものです…。
それもそのはず！普段される「楽な姿勢」で出来上がった、肩こりや腰痛の原因になっている強い張り、筋肉のバランスで今の姿勢は作られていると言っても過言ではありません。
肩こりの方が、胸を開く姿勢が辛いのは、その動きを邪魔する強い張りがあるから…。
正しい姿勢を保つバランスの良い筋肉も必要ですが、まずは強い張りを取るところから！
お身体のメンテナンスで整えていきましょう♪
（ 60代女性 整体60分 ）
姿勢で見た目年齢も変わってきます。血流が良くなりお顔も明るく、背中もスッキリ！若々しい印象に(*^^*)
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