2026年1月のブログ一覧
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自分でお腹を触ってみたことはありますか？お腹を触ると体の情報がわかるんです！リラックスしてお腹を触ってみてください。痛い場所が内臓の弱っている部分です。場所対応する主な臓…
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今日暦の上では款冬華（ふきのはなさく）時期です。大寒の次候にあたり、雪の下から「ふきのとう」が顔を出し始める頃。寒さのピークの中でも、春の足音が聞こえてくる時期ですね。ふ…
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UNOがおすすめする「ノンエフ（Non F）クリーム」を紹介します。一言で言うと、**「ミネラルの力でガチガチの体をゆるめ、代謝をサポートするクリーム」**です。なぜミネラルが関係す…
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今日は１月23日。1・2・3と語呂合わせや季節の節目にちなんだ記念日がたくさんある日です。「1、2、3」の日（ワンツースリーの日） 「1、2、3」というステップアップの合図から、人生…
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今日は31年前に阪神・淡路大震災が発生した日です。1995年1月17日午前5時46分に発生した震災をきっかけに様々な記念日が制定されました。・防災とボランティアの日震災時にボランティ…
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皆さま、こんにちは。 1月11日は「鏡開き」ですね。お供えしていたお餅を下げて、無病息災を願う日です。実は、この時期の私たちの体は、**カチカチに乾燥して硬くなった「鏡餅」**に…
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こんにちは！お正月ムードもおさまり新たな日常がスタートを切りましたね。今年の目標はなんですか？私は体重マイナス10キロ目指しています。いろんな挑戦の中のひとつ。去年から取り…
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今日はお祝い事や伝統的な行事が重なる興味深い日です。寒中見舞いは今日から出し始めるのがマナーとされています。寒稽古や出初式も今日から始まります。1月の行事食は・1月7日は七…
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今日、2026年1月5日（月曜日）は、多くの人にとって「仕事始め」となる節目の日ですね。暦の上では寒さが本格的になる「小寒（しょうかん）」でもあります。「寒の入り」とも呼ばれ、…
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お正月や冬の時期、ついつい手が止まらなくなる「おもち」。美味しい反面、食べた後の体の重だるさやむくみ、お正月太りに悩む方は多いですよね。実は、おもちの食べ過ぎによる不調を…
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