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2025年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 寝返りうててますか？
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    田中 佑果
    寝返りうててますか？
    こんにちは＾＾今日は寝返りの必要性について書いていきます。寝返りには重要な役割が主に３つあります。1.同じ部位の血行が滞るのを防ぐ→睡眠中は同じ姿勢で長時間過ごすことになる…続きを見る
  • 寒い季節こそ、しっかり湯船につかりましょう！
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    田中 佑果
    寒い季節こそ、しっかり湯船につかりましょう！
    最近本格底に寒くなってきましたね。寒さが本格的になってくるこの季節、ついつい「シャワーだけで済ませてしまう」という方も多いのではないでしょうか？ しかし、冬こそ“湯船にし…続きを見る
  • 目、疲れていませんか？
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    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    田中 佑果
    目、疲れていませんか？
    こんにちは、整体Re:Line生駒院です。最近、「目の奥がズーンと重い」「首や肩までこって頭痛がする」といったお悩みはありませんか？スマホやパソコンを長時間使う現代では、目の疲…続きを見る
  • 骨盤を整えるだけで、体も心もスッキリ！
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    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    田中 佑果
    骨盤を整えるだけで、体も心もスッキリ！
    最近、「なんとなく疲れが取れない」「姿勢が悪くなった気がする」「下半身がむくみやすい」…そんなお悩みはありませんか？実はそれ、“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません！骨盤は…続きを見る
  • 生理前の不調、我慢していませんか？
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    田中 佑果
    生理前の不調、我慢していませんか？
    毎月の生理前になると、体が重だるい・腰やお腹が痛い・気分が沈みやすい…そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実はその不調、ホルモンバランスの変化だけでなく…続きを見る
  • 姿勢で変わるフェイスライン！
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    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    田中 佑果
    姿勢で変わるフェイスライン！
    最近「なんだか顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけてきた気がする…」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、姿勢の乱れが関係しているかもしれません！長時間のスマホ…続きを見る
  • 気づかないうちに“呼吸が浅くなる季節”に
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    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    田中 佑果
    気づかないうちに“呼吸が浅くなる季節”に
    朝晩の空気がぐっと冷たくなってきましたね！秋も深まり、体が自然と丸まりやすいこの季節。寒さや冷えで肩に力が入り、知らず知らずのうちに“呼吸が浅く”なっている方がとても多い…続きを見る
  • 足がつる原因
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    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    田中 佑果
    足がつる原因
    こんにちは＾＾整体Re:Line 生駒院です。今日は足がつる（こむら返り）にていて書いていきます。最近、「夜中や朝方に足がつって痛い！」という方が増えています。特にこの時期は、冷…続きを見る
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