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整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ

ビューティーのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • むくみが気になる女性へ。カリウムのお話
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    田中 佑果
    むくみが気になる女性へ。カリウムのお話
    女性のお客様からむくみが気になると相談を受けることが多いので、今日はむくみに深く関係している「カリウム」について書いていきます。カリウムは、体の中の余分な水分や塩分を外に…続きを見る
  • 白湯の効果、実はすごいんです
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    田中 佑果
    白湯の効果、実はすごいんです
    今日は最近よく耳にする「白湯」について書いていきます。実はとてもシンプルなのに、体にとってうれしい効果がたくさんある習慣です。白湯とは、一度沸騰させたお湯を50℃前後まで冷…続きを見る
  • 夏に比べて、水分取る量減っていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    田中 佑果
    夏に比べて、水分取る量減っていませんか？
    整体に通われているお客様を見ていると、「水分が全然足りていない方」がとても多い印象です。私たちの体の約60%は水でできており、筋肉や関節の動き、血液の流れ、老廃物の排出など…続きを見る
  • 最近流行りのアサイー、実はとても体にいい！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    田中 佑果
    最近流行りのアサイー、実はとても体にいい！？
    こんにちは＾＾　整体Re:Lineです。今日は今流行りのアサイーボウルのアサイーについて書いていきます。そもそもアサイーとは、アサイーはブラジルのアマゾン熱帯雨林に自生する、ヤ…続きを見る
  • カルシウム、足りていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    田中 佑果
    カルシウム、足りていますか？
    こんにちは＾＾整体Re:Line生駒院です。皆さんは、日々の食事でカルシウムをしっかり摂れていますか？カルシウムと聞くと「骨を強くする栄養素」というイメージがありますが、実はそ…続きを見る
  • 姿勢が悪いと太って見える！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    田中 佑果
    姿勢が悪いと太って見える！？
    こんにちは。整体Re：Line生駒院です＾＾「体重は変わっていないのに、最近なんだか太って見える…」そんな経験はありませんか？実はその原因、姿勢のゆがみにあるかもしれません！姿…続きを見る
  • 最近よく聞く”胸鎖乳突筋”って何？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    田中 佑果
    最近よく聞く”胸鎖乳突筋”って何？
    皆さんは「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」という筋肉をご存じでしょうか？少し難しい名前ですが、実はこの筋肉、首こり・頭痛・姿勢のゆがみに深く関わる、とても大切な筋肉…続きを見る
  • その“むくみ”、放っておいて大丈夫？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    田中 佑果
    その“むくみ”、放っておいて大丈夫？
    こんにちは、整体Re:Line 生駒院です＾＾「朝は平気なのに、夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がなかなか戻らない…」そんな“むくみ”のお悩み、ありませんか？特に女性は、体…続きを見る
  • 冷え性とは
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    田中 佑果
    冷え性とは
    エアコンで足や手の冷えを感じていませんか？冷え症はさまざまな不調をもたらします。まずは自分の冷え症のタイプを知って、対策をしていきましょう！全身型身体全体が冷えるタイプ。…続きを見る
  • ストレッチの効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    田中 佑果
    ストレッチの効果
    朝と夜のストレッチには、それぞれ異なる効果があります。目的に応じて取り入れると、より健康的な体づくりに役立ちます。朝のストレッチの効果1　血行促進　寝ている間に低下した血…続きを見る
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