整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ
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朝と夜のストレッチには、それぞれ異なる効果があります。目的に応じて取り入れると、より健康的な体づくりに役立ちます。朝のストレッチの効果1 血行促進 寝ている間に低下した血…
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- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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田中 佑果
年齢を重ねると気になってくる「顔のたるみ」。スキンケアや表情筋のトレーニングに取り組んでいる方も多いですが、実は見落としがちなポイントがあります。それが“背中の硬さ”なん…
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- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
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田中 佑果
「筋トレと整体、どちらを先に行った方が良いですか？」と聞かれることがあります。結論から言うと、「どちらでもOK」です。ただし、目的によって適した順番が異なりますので、今回は…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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田中 佑果
整体Filamentグループでしか買えないローラーをご紹介します！骨膜整体師川島の指を３D再現。骨膜整体の指圧する心地よさと効果を追求120本の指が全身にアプローチ身体の多くの場所に…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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田中 佑果
こんにちは！整体LIGHT奈良生駒院です！今日は夏の夜の寝つきにくさと自律神経の関係について書いていきます。エアコンをつけているのに寝つけない…汗で目が覚めてしまう…そんな夜…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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田中 佑果
スマホ首、夏に悪化しやすい？こんにちは！ 整体LIGHT 奈良生駒院です最近、「首のこり」「肩の重だるさ」「頭痛」などのお悩みが増えてきています。実はこれ、“スマホ首”（ストレ…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
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田中 佑果
こんにちは！整体LIGHT 奈良生駒院です。梅雨が明けて、毎日かなり暑いですね～汗外は猛暑、室内はキンキンに冷えたクーラー…そんな生活が続いていませんか？実はこの時期、「夏の冷…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
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田中 佑果
こんにちは、整体LIGHT 奈良生駒院です。気温も湿度も高くなり、奈良らしい蒸し暑さが本格化してきましたね。。この時期、「なんだか体がだるい」「眠っても疲れがとれない」「食欲が…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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田中 佑果
梅雨に入ると「なんだか体がだるい」「頭が重い」「気分が落ち込みやすい」と感じる方が増えてきます。季節の変化に敏感な方も多く、体のサインを見逃せません。今回は、梅雨時期に起…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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田中 佑果
整体Filamentグループでしか買えない枕をご紹介します！8つのフィルフィンガーが、ストレートネックによって緊張した頸部多裂筋を 深く弛めることでリラックス状態に。首を動かすたび…
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