整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ
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「骨盤が大事なのはわかったけれど、そもそもなぜ歪むの？」と疑問に思う方も多いはず。実は、骨盤は大きな衝撃で一気にズレるのではなく、日々の何気ない生活習慣の積み重ねで、ゆっ…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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田中 佑果
「食事量は変わっていないのに太りやすくなった」「疲れやすく、体が重い」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、呼吸の浅さが関係している可能性があります。呼吸は無意識に行って…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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田中 佑果
「腰が反っている感じがする」「腰だけいつも張っている」「下腹ぽっこりが気になる」そんな方は、反り腰が原因かもしれません。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなって…
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- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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田中 佑果
「少し違和感があるけど、そのうち良くなるかな」「忙しいから後回しでいいか」そんなふうに、体の不調を我慢していませんか？実は、不調を感じ始めた“初期のサイン”の段階で体を整…
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「寝ても疲れが取れない」「肩こり・腰痛が治らない」…その悩み、実は体の「土台」である骨盤に原因があるかもしれません。骨盤は家でいう「基礎」です。土台が数ミリ歪むだけで、柱…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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田中 佑果
「右の肩だけこる」「左の腰だけ痛い」「いつも同じ側の首がつらい」など、体の不調が片側に偏って出ることはありませんか？実はこれ、珍しいことではなく、日常のクセや体のバランス…
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- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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田中 佑果
最近、本格的に寒くなり「マフラーで肩.首がしんどくなる」と言うお声をお客様からよく聞きます。首元を温めてくれる便利なアイテムですが、「冬になると肩や首がガチガチに固まる」…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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田中 佑果
「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜中に肩の痛みで目が覚める」そんな症状がある方は、四十肩（五十肩）の可能性があります。正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、40～50代を中…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
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田中 佑果
今日は最近よく耳にする「白湯」について書いていきます。実はとてもシンプルなのに、体にとってうれしい効果がたくさんある習慣です。白湯とは、一度沸騰させたお湯を50℃前後まで冷…
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- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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田中 佑果
前回は肩甲骨と呼吸の関係性について書きましたが、今回は肩甲骨と美容の関係性について書いていきます！「最近なんだか姿勢が悪く見える」「背中や二の腕が気になる…」そんなお悩み…
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