整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 噛みグセと首・顔の歪み
- 食事のとき、気づくと同じ側ばかりで噛んでいませんか？
この「噛みグセ」、実は首や顔の歪みと深く関係しています。整体の現場でも、首こりやフェイスラインの左右差が気になる方に多く見られるクセのひとつです。
片側だけで噛む習慣が続くと、顎まわりの筋肉の使い方に左右差が生まれます。顎の筋肉は首や頭の筋肉ともつながっているため、噛みグセがある側の首や肩が張りやすくなったり、首の動きに違和感が出たりすることがあります。
さらに、筋肉のバランスが崩れることで、顔のむくみ方やフェイスラインに差が出ることも少なくありません。「写真を撮ると左右で印象が違う」「片側だけエラが張る気がする」と感じる方は、噛み方の影響を受けている可能性があります。
「意識して両方で噛むようにしているけど、結局戻ってしまう」
そう感じる方も多いですが、噛みグセは顎だけの問題ではありません。首や肩、姿勢のバランスが崩れていると、無意識に楽な側で噛んでしまいます。
噛みグセは、体のバランスの乱れを教えてくれるサイン。
首や顔の違和感が気になる方は、全身のつながりから見直すことが大切です。
首こりや顔の左右差、「クセだから」と諦めていませんか？
体の状態を知ることで、無意識のクセは変えていくことができます。
当院では、顎・首・姿勢まで含めて体のバランスを丁寧にチェックし、無理のない施術で整えていきます。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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整体Re:Line 生駒院
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