最新ブログ一覧
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こんにちは、トロイカ整体院です。マスクを外す機会が増えた今、「あれ、なんだか二重あごが気になる…」と感じていませんか？実は二重あごの原因は、体重の増加だけではありません。…
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こんにちは、トロイカ整体院です。「姿勢が崩れている気がする」「反り腰っぽい」と感じたことはありませんか？それは、骨盤の前傾が関係しているかもしれません。骨盤が前傾すると、…
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こんにちは、トロイカ整体院です。「姿勢を良くしよう」と意識して背筋を伸ばしても、数分で疲れてしまったり、気づけば猫背に戻っていた…という経験はありませんか？実は、良い姿勢…
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こんにちは、トロイカ整体院の山田です。今回は踵の痛みについてお話します。朝起きてベッドから降りた最初の一歩や、長く座った後に立ち上がった時、「ズキッ！」とかかとに鋭い痛み…
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こんにちは、トロイカ整体院の山田です。今回は左右の肩の高さが違う人の特徴についてお話します。鏡を見たときや写真を撮った際に、「あれ？なんだか左右の肩の高さが違う気がする……
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こんにちは、トロイカ整体院のタニです。今回は「首の歪み」についてのお話です。日々の生活の中で、首の歪みは気づかないうちに進行していることがあります。特にスマホやパソコンの…
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こんにちは、トロイカ整体院の山田です。今回は下半身太りについてお話します。「上半身はそうでもないのに、なぜか下半身だけが太りやすい…」「ダイエットしても、なかなか足が細く…
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こんにちは、トロイカ整体院の山田です。今回は目眩、立ち眩みについてお話します。立ちくらみ（起立性低血圧）とは？立ちくらみは、座っている状態や寝ている状態から急に立ち上がっ…
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- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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山田 新太
こんにちはトロイカ整体院の山田です。今回は朝の腰痛についてお話します。「朝起きると腰がズキズキ痛む」「寝起きは腰が固まって動かせない」そんなお悩み、ありませんか？一日の始…
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- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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山田 新太
こんにちは、トロイカ整体院の山田です。今回は自分でできる姿勢セルフチェックを紹介します。「最近、肩こりや腰痛が気になる…」「なんだか体がだるい…」そんなお悩み、もしかした…
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