トロイカ整体院 北花田店【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛】
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- 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン１Ｆ
- 地下鉄御堂筋線北花田駅から徒歩3分
トロイカ整体院 北花田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 首のこりと自律神経の乱れについて
- こんにちは、トロイカ整体院北花田店です。
最近「首のこりがつらい」「原因は分からないけど体調がすぐれない」といったお悩みで来院される方が増えています。実はその不調、首のこりと自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経とは、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整などを無意識にコントロールしてくれている神経です。この自律神経は、脳から首を通って全身へと伸びているため、首まわりの状態がとても重要になります。
スマホやパソコンを長時間使う生活が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。すると自律神経の通り道が圧迫され、交感神経（緊張・興奮）が優位になりやすくなります。その結果、頭痛、めまい、動悸、不眠、胃腸の不調、気分の落ち込みなど、さまざまな症状が現れることがあります。
特に首の後ろ、付け根の部分は自律神経と深い関係があり、ここが硬くなると「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」と感じやすくなります。首こりは単なる筋肉の問題ではなく、全身のバランスに影響を与えているのです。
トロイカ整体院北花田店では、首や肩だけでなく、姿勢や呼吸、全身の状態を見ながら施術を行い、自律神経が整いやすい身体づくりをサポートしています。原因の分からない不調でお悩みの方は、首のこりをきっかけに身体を見直してみてはいかがでしょうか。
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トロイカ整骨院 北花田院
住所：〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン １階
電話番号：0725-29-7909
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