トロイカ整体院 北花田店【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛】
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- 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン１Ｆ
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トロイカ整体院 北花田店のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 産後骨盤矯正はいつから必要？
こんにちは、トロイカ整体院の山田です。
数ある整体院の中からトロイカ整体院のブログを見て頂きありがとうございます。
今回は産後骨盤矯正についてお話しします。
出産後、「体型が戻らない」「腰や股関節が痛い」「疲れやすくなった」と感じていませんか。
産後の体は、妊娠・出産を経て大きく変化しています。
特に骨盤は開いたり傾いたりしやすく、そのままにしておくと不調につながることもあります。
今回は、産後骨盤矯正の大切さについて整体師の視点からお話しします。
妊娠中から出産にかけて、女性の体ではリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯が緩みます。
これは赤ちゃんを産むために必要な変化ですが、産後もそのまま放置すると、骨盤の歪みが固定されやすくなります。
骨盤が不安定な状態では、腰痛や肩こり、股関節の違和感、尿もれ、体型の崩れなどが起こりやすくなります。
また、育児による抱っこや前かがみ姿勢が、さらに負担を増やしてしまうことも少なくありません。
産後骨盤矯正では、無理な力を使わず、体にやさしい施術で骨盤周りのバランスを整えていきます。
一般的には産後1～6か月頃が始めやすい時期とされていますが、産後しばらく経ってからでも対応は可能です。
一人ひとりの体の状態に合わせたケアが大切です。
産後の骨盤は、これからの体調や生活のしやすさに大きく関わります。
育児を頑張るご自身の体を後回しにせず、早めに整えてあげることで、毎日がぐっと楽になります。
産後の不調でお悩みの方は、無理をせず、専門家に相談してみてください。
体を整えることは、育児を笑顔で続けるための大切な一歩です。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
トロイカ整骨院 北花田院
住所：〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン １階
電話番号：
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