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ワム(Wom)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/10
- インナーケアの重要性
- こんにちは！Wom beauty bust 村上です。
皆さん『インナーケア』と聞いてどんなことを思い浮かべますか？
また、どんなケアをされていますか？
ここでいうインナーケアとは、身体内部の機能を内側からアプローチして整えるケアのことを指します。
・リンパ液や血液などの液体の流れ
・食べたものをちゃんと栄養として取り込める消化・吸収力
・不要になったものを排出する解毒力
・それらに関わる各細胞の修復や生成
こういった身体本来の機能を高めていくことにより、バストに必要な酸素や栄養が届き、結果的にバストが脂肪を蓄えバストアップしていきます。
私たちの身体は私たちそれぞれが食べたものでできています。
だから食事がとっても大切。
よく”3か月前の食生活が今日の身体を作っている”と言いますが、ほんとにその通りです。
美も健康も1日にしてならず。。。
とはいえ、現代は皆忙しく、しかも身体に負担となる添加物を避けた食事を徹底するのは難易度が高すぎます。
そんな時、サプリメントで身体の機能や栄養をフォローするのも私はありだと思います。
注意しないといけないのは、何を選ぶかということ。
安価なものは、肝心の必要な成分よりも体に負担をかけてしまう成分の方が多かったりします。
それでは本末転倒。
良いものを賢く、でも頼りすぎにならないように、内側も整えていきましょう♪
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