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ワム(Wom)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/9
- 秋・サツマイモご飯/バストアップ/枚方
- 秋ですね～♪スーパーでお安くなっていたサツマイモをGET☆
さっそく晩御飯にサツマイモご飯を作りました♪
子供たちも大好きなメニュー♪
サツマイモって美容効果抜群なのはなんとなく知っている方も多いはず。
特に整腸効果については周知の事実ですよね！
そう、サツマイモに含まれる食物繊維は水溶性と不溶性、それぞれのバランスがとてもいいんです◎
なので便通の改善はもちろん、善玉菌のえさとなり腸内フローラを整える作用もあるんですね！
バストが小さいことでお悩みの方で、食べてもなかなか太れないやせ型さんがいると思うんですが、
そういった方は腸の栄養吸収力が弱い場合があります。
そういう場合は、バストケアと並行して腸活がおススメです！！
さらに抗酸化作用もあり、ホルモンバランスを整え、代謝までサポートしてくれる！
みなさんもお芋が美味しくなる今からの季節、積極的にとりいれてみてはいかがでしょうか？
＃バストアップ ＃バストケア ＃枚方 ＃ボリュームアップ ＃バストにいい食事
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