Herbelle 千歳船橋店【よもぎ蒸し/ヨガ/ピラティス】
ハーベル チトセフナバシテン ヨモギムシ ヨガ ピラティス
- リラク
- リフレッシュ
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- 東京都世田谷区桜丘２－２７－１６ シルバーＴＯＭ３Ｆ
- 小田急小田原線「千歳船橋駅」から徒歩1分【よもぎ蒸し/温活/フィットネス】
ハーベル 千歳船橋店(Herbelle)のブログ
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投稿日：2025/11/11
- 温活で体の中から温まる♪お試し100円キャンペーン中!
- 11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね。冷えやだるさ、なんとなく疲れが抜けない…そんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。本格的な冬を迎える前の今こそ、体の内側からしっかり温める「温活」を始めるのにぴったりのタイミングです。
よもぎ蒸しは、韓国で古くから伝わる民間療法で、よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に浴びる温熱ケアです。よもぎには血行促進・リラックス・デトックスなど、女性にうれしい働きを持つ成分が豊富に含まれています。蒸気が体の奥まで届くことで、芯からじんわりと温まり、冷えや緊張をやさしくほぐしてくれます。体が冷えると血流が滞り、肩こりや腰の重だるさ、むくみなどの不調が起こりやすくなります。よもぎ蒸しで下半身をしっかり温めることで血流が促され、冷えによる不調の緩和はもちろん、体の代謝アップにもつながります。
★よもぎ蒸しを取り入れるメリット★
1．体の芯からポカポカに
11月は外気の冷たさで体が冷え込みやすくなります。よもぎ蒸しは下半身を中心に温めることで、全身に血流を巡らせ、体の芯までしっかり温まります。冷えによる手足のこわばりや倦怠感を感じやすい方にもおすすめです。
2．自律神経を整え、リラックス効果も
気温や気圧の変化で乱れがちな自律神経。よもぎ蒸しで温まりながら深い呼吸を意識することで、副交感神経が優位になり、心も体もリラックスできます。睡眠の質を高めたい方にも◎。
3．汗をかいてスッキリデトックス
秋冬は汗をかく機会が少なく、老廃物が溜まりがち。よもぎ蒸しでじんわり発汗することで、代謝が促進され、むくみやだるさの軽減、肌のくすみ対策にも効果的です。
4．美容と健康を同時にサポート
血流や代謝が良くなることで、肌のターンオーバーが整い、くすみや乾燥が気になる時期にもおすすめ。冷えの改善と同時に、美容面のケアにもつながります。
当店では、本場韓国のよもぎに加え、国産の天然ハーブを組み合わせたオリジナルブレンドをご用意しております。香りや効能の異なる7種類の中から、その日の気分や体調に合わせてお選びいただけます。寒さが深まるこれからの季節、体の中から温める習慣を取り入れて、心身ともに軽やかに冬を迎えましょう。
今なら初回体験100円！ぜひこの機会にHerbelleのよもぎ蒸しをお試しください。
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投稿者
Herbelle 千歳船橋店
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