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アイナ(Aina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/20
- 肩こり改善＆美姿勢
- 季節の変わり目にこそ、身体メンテナンスを。
秋から冬への移り変わりは気温の変化や冷えによって筋肉がこわばりやすく、「肩こり」「背中のはり」
「姿勢の崩れ」などの不調を感じやすい季節です。
こうした不調の原因のひとつが「筋膜の癒着」。筋膜は全身をつつみ込む薄い膜で、筋肉や臓器を支える大切な組織です。この筋膜が硬くなったりねじれたりすると身体のバランスが崩れ血流やリンパの流れも滞ってしまいます。
筋膜リリースによって滞りが解消され筋肉が正しい位置に戻り自然と姿勢が整ってきます。
また筋膜が柔らかくなる事で血流が良くなり「ほかぽかする」「軽く感じる」といった効果を感じる方も多いです。
筋膜リリースは
・冷えやむくみが気になる方
・慢性な肩こり、背中の張りがある方
・姿勢を整えたい方
に特にお進めです。
季節の変わり目にしっかりケアしておくことで冬に向けての体調管理や疲れ予防にもつながります。
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投稿者
松尾 久子
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